Squat Rack vs Power Rack

Hocistojany na drepyanapájacie stojanyvyzerajú podobne, v skutočnosti sa veľmi líšia v používaní.

V prvom rade funkciastojan na drepyje prehľadnejšie. Zvyčajne sa používa na tréning, ako sú hlboké drepy a polovičné drepy. Jeho hlavnou črtou je, že má jednoduchú konštrukciu, iba so stĺpikmi a stĺpikmi, a je vybavený bezpečnostnými západkami, ktoré dokážu lepšie vykonávať drepy a zároveň zabezpečiť dostatočnú voľnosť. Chráňte bezpečnosť trénerov. Zároveň je vďaka vyššiemu nosnému rámu,stojan na drepymôže umožniť hlbšie drepy a lepšie tréningové výsledky. Jeho nevýhodou však je, že typy tréningov, ktoré môže vykonávať, sú pomerne obmedzené a je vhodný len pre jednotlivé tréningy, ako sú drepy.

Na rozdiel od toho,napájací stojanje mocný. Dokáže nielen drepovať, ale aj podávať výkonykomplexné školenieako naprtlak na lavičke, vytiahni,hrudný lis, tlak na ramená, atď. Vyznačuje sa ucelenejšou štruktúrou. V hornej časti je vybavená hrazdou, kladkami, stojanmi na činky a tlačnými tyčami atď., takže tréneri môžu vykonávať rôzne tréningy. V rovnakom čase,napájací stojanmá spodný nosný rám, čo uľahčuje trénerom vykonávať tréning hore a dole pákou, čím je komplexnejší. Okrem toho je jeho bezpečnosť a stabilita pomerne vysoká, no nevýhodou je pomerne vysoká cena.

Všeobecne,stojany na drepy a stojany na siluobe sú veľmi obľúbenéfitness zariadenia, ale ich použiteľné scenáre a tréningové efekty sú podobné, ale nie úplne rovnaké. Môžeme si vybrať vybavenie, ktoré nám vyhovuje na základe našich osobných potrieb a tréningových plánov. Alebo si môžete vybrať dva v jednomfitness zariadenie s stojanom na drepy a posilňovačom, ako je ukázané nižšie: