Široký hrudný lis

LongGlory Plate Loade iso Wide Chest Press Machine sa používa na precvičenie svalov hrudníka a dizajn s delenou akciou poskytuje používateľom viac tréningových metód. LongGlory sa už mnoho rokov angažuje v odvetví športových a fitness zariadení a má dobré skúsenosti v tomto odvetví. Môžeme vám poskytnúť nielen prispôsobené služby pre rôzne fitness zariadenia, ale tiež vám poskytnúť bezplatné dizajnové riešenia a dobré služby pre mnohé telocvične.

Odoslať dopyt

Popis produktu

Špecifikácia:

Meno Produktu	Široký hrudný lis
Hmotnosť	140 kg
Balenie	Preglejkové puzdro (asi 50 kg)
veľkosť	130011501750mm

Jedná sa o veľmi bezpečné a ľahko použiteľné fitness zariadenie, ktoré sa zameriava na cvičenie so závažím na hrudníku a je skvelé na spevnenie, nabratie objemu a získanie formy.

Iso-Lateral Wide Chest Press Machine umožňuje väčší rozsah pohybu a dokáže veľmi efektívne precvičiť svaly hrudníka. Keďže používa závažie, môžete upraviť odpor úpravou závažia. Iso-Lateral Wide Chest Press Machine je tak bezpečný, že môžete cvičiť bez pozorovateľov.

Ako vykonať toto cvičenie:

1. Nastavte sedadlo na úroveň, ktorá vyhovuje vašej výške, a pridajte vhodné závažie.

2. Upravte si polohu sedenia, chyťte rukoväť a držte ju čo najďalej od seba, ale nezablokujte lakte, lakte by ste mali mať mierne pokrčené a ruky by nemali byť úplne rovné.

3. Potiahnite rukoväť dozadu a dokončite pohyb s lakťami mierne za chrbtom a ramenami.

4. Dýchajte. Vydýchnite, keď stlačíte (odtlačíte rukoväť od seba) a nadýchnite sa, keď potiahnete rukoväť späť k hrudníku. Opakujte asi 12-krát alebo toľkokrát, koľkokrát je to možné, ak používate ľahké závažia. Ak používate maximálnu váhu, ktorú zvládnete, 4 až 10 opakovaní by malo byť v poriadku.