Posilňovacie zariadenie na lezenie LongGlory narúša tradičný aeróbny tréning, ľahko lezie na vrcholy fitness!

Ako najnáročnejšie fitness zariadenie,schodiskový strojnielen zlepšuje funkciu kardiovaskulárneho systému, ale tiež precvičuje pás, zadok a nohy tým, že umožňuje cvičiacim opakovane stúpať po schodoch. Dosahuje súčasné spaľovanie tukov na viacerých častiach tela na jednom prístroji, vytvaruje dokonalú krivku spodnej časti tela.

Už vás nebaví aeróbne cvičenie na bežiacom páse?

Mám rád turistiku, ale môže meniace sa počasie ovplyvniť moje plány ísť von?

Potrebujete zlepšiť rovnováhu a znížiť fyzickú silu, chcete jednoduchší a efektívnejší spôsob?

Potom by ste mali zvážiť použitie aschodiskový strojna cvičenie!

Schodiskový stroj, zdanlivo obyčajné zariadenie, skrýva prekvapivé fitness efekty.

Ide o veľmi efektívnu a účinnú aeróbnu cvičebnú metódu, ktorá má nielen veľký prínos pre kardiovaskulárne zdravie, ale aj zlepšuje fyzickú kondíciu a formuje postavu.

Dnes spolu preskúmame tajomnú silu schodiskových strojov, ktoré vám pomôžu ľahko vyliezť na vrcholy fitness!

KúzloSchodiskový stroj

3x efektívne spaľovanie tukov

Schodiskový strojje aeróbne cvičebné zariadenie, ktoré dokáže telu pomôcť spáliť veľké množstvo kalórií za krátky čas a urýchliť spaľovanie tukov. Nepretržité používanie schodiskového stroja môže pomôcť telu udržať si vysokú rýchlosť metabolizmu a zároveň rýchlo znížiť telesný tuk. Spotreba energie je 8-10-krát vyššia ako v stave pokoja a v porovnaní s behom môže lezenie po schodoch generovať väčšiu spotrebu energie za kratší čas, čo je trojnásobok spotreby bežiaceho pásu za rovnaký čas.

Zlepšiť kardiopulmonálnu funkciu

Pohybschodiskový strojemôže účinne zlepšiť kardiovaskulárne funkcie a zlepšiť schopnosť dýchacieho a obehového systému. Časté používanie schodiskového stroja môže posilniť vaše srdce a zdravšie pľúca.

Posilnite svalovú silu

Cvičenieschodiskový strojdokáže nielen precvičiť väčšinu svalových skupín dolných končatín, ako sú kvadricepsy a gluteálne svaly, ale aj riadiť koordinované pohyby svalov celého tela. Nepretržité používanie schodiskového stroja môže pomôcť posilniť svaly dolných končatín a vytvarovať ideálne krivky tela, pretože dokáže efektívne precvičiť bedrové svaly, ktoré sa pri bežnom behu precvičovať nedajú.

Široko použiteľné pre široký okruh ľudí

Theschodiskový strojje vhodný pre ľudí všetkých vekových kategórií a rôzneho zdravotného stavu. V porovnaní s behom je rýchlosť pohybu schodiskového stroja pomalšia a má oveľa menší vplyv na kolenné a členkové kĺby, čím sa znižuje pravdepodobnosť zranenia.