Smith Machine Squat Rack hrebeň

Špecifikácia

Funkcie Smith Machine Squat Rack Combo

1. Tréning hlbokých drepov: Vykonajte celú škálu hlbokých drepov, od tradičných zadných drepov až po predné drepy.

2. Vysoký ťah v sede: Použite vysoký ťah v sede na precvičenie hornej časti chrbta a ramien.

3. Vysoký ťah v stoji: Zvýšte silu hornej časti tela pomocou vysokého ťahu v stoji.

4. Pull Up: Vyzvite silu hornej časti tela tým, že zatiahnete na Smithovom stroji.

5. Bicepsová flexia: Použite Smithov stroj na pomoc pri cvičení bicepsovej flexie.

6. Hrudný sval: Použite Smithov stroj na pomoc vtákovi s hrudným svalstvom pri formovaní vašich hrudných svalov.

7. Hrazdy a bradlá: Hrazdy alebo bradlá používajte na tricepsové cviky a iné cviky na hornú časť tela.

Môžete si prispôsobiť farbu tohto LongGlory Smith Machine Squat Rack Combo

O Smith Machine Squat Rack Combo:

Jednou z kľúčových výhod používania stojanu na drepy je voľnosť pohybu, ktorú poskytuje. Vďaka väčšiemu rozsahu pohybu a väčšej voľnosti môžete zlepšiť svoju rovnováhu, stabilitu a silu jadra. Navyše, nastaviteľné bezpečnostné tyče na stojane môžu byť nastavené v rôznych výškach, aby zachytili váhu v prípade, že ho nemôžete zdvihnúť úplne, čo pridáva ďalšiu vrstvu bezpečnosti do vašej cvičebnej rutiny.

Stojan na drepy je nielen bezpečnou možnosťou cvičenia, ale je tiež neuveriteľne všestranný. Dá sa použiť na celý rad cvikov vrátane drepov, mŕtvych ťahov, tlakov na lavičke, príťahov a dokonca sa dá použiť aj na doplnkovú prácu, ako sú bicepsové kučery, tricepsové extenzie a tlaky na ramená. S pridanou stabilitou, ktorú poskytuje stojan, tiež zvýšite aktiváciu svalov jadra a stabilizačných svalov pre ešte efektívnejší tréning.

Stroj Smith je navrhnutý s ohľadom na bezpečnosť so zabudovanými vodiacimi lištami na činku. Udržuje tyč v pevnej vertikálnej dráhe, čo môže poskytnúť pocit stability a bezpečnosti pre začiatočníkov alebo ľudí s problémami s rovnováhou. A čo viac, stroj je navrhnutý tak, aby izoloval špecifické svalové skupiny, vďaka čomu je ideálny pre cielený tréning určitých partií.

To však nie je všetko. Stroj Smith tiež ponúka širokú škálu cvičení vrátane drepov, výpadov, tlakov na hrudník a tlakov na ramená. Môžete tiež ľahko robiť riadky, bicepsové kučery a tricepsové predĺženia. A s vedenou tyčou sa budete môcť dostať do pozícií, ktoré by ste inak možno nedokázali udržať s voľnými váhami.

Takže tu to máte – dve skvelé možnosti vybavenia, ktoré majú svoje jedinečné výhody. Či už si vyberiete stojan na drepy pre jeho voľnosť a všestrannosť alebo stroj Smith pre jeho bezpečnosť a izolačné schopnosti, tento stojan na drepy LongGlory Smith Machine vám môže pomôcť dosiahnuť vaše fitness ciele a vybudovať telo, po ktorom ste vždy túžili.

Ak sa vám páči tento LongGlory Smith Machine Squat Rack Combo, neváhajte ho začleniť do svojej cvičebnej rutiny ešte dnes a začnite vidieť výsledky!