Selectorized Back Extension

Selectorized Back Extension je cvičenie, ktoré sa zameriava na svaly dolnej časti chrbta, vrátane erector spinae, quadratus lumborum a gluteus maximus. Často sa vykonáva pomocou špecializovaných strojov na predlžovanie chrbta, ktoré používateľom umožňujú izolovať svaly dolnej časti chrbta a zároveň minimalizovať zapojenie iných svalových skupín.

Odoslať dopyt

Popis produktu

Špecifikácia

názov	Selectorized Back Extension
Typ	Komerčné fitness vybavenie
Veľkosť (DŠV)	116011801750 mm
Farba	voliteľné
Hmotnosť	225 kg
Závažia	80 kg
Materiál	Oceľ
OEM alebo ODM	K dispozícii

Počas cvičenia si používatelia ľahnú tvárou nadol na stroj a zaistia si chodidlá a nohy za podložky. Potom pomocou svalov dolnej časti chrbta zdvihnú hornú časť tela smerom k stropu a zároveň držia nohy stabilné na podložkách. Aby ste sa vyhli zraneniu, je nevyhnutné zabezpečiť, aby bol pohyb pomalý a kontrolovaný a aby sa počas cvičenia zapájali svaly dolnej časti chrbta.

Selektívne stroje na predĺženie chrbta sú obľúbeným cvičením v rámci silového tréningu, pretože môžu pomôcť zlepšiť držanie tela, predchádzať bolestiam dolnej časti chrbta a budovať silu dolnej časti chrbta. Spolu so správnou stravou a pravidelným kardiovaskulárnym cvičením

Selectorized Back Extension môže byť základnou súčasťou celkového fitness programu.

Hot Tags: Selectorized Back Extension, Čína, výrobcovia, dodávatelia, továreň, kvalita, prispôsobené