Čína Stroj na predĺženie chrbta Výrobcovia, dodávatelia, továreň

Fitness vybavenie Lat Pulldown, známe tiež ako stroj s vysokou kladkou alebo stroj Lat Pulldown, je spoločným kusom anaeróbneho fitness zariadení nachádzajúcich sa v komerčných telocvičniach aj v domácom nastavení. Zatiaľ čo prevádzka stroja Lat Pulldown sa môže zdať jednoduché, dosiahnutie optimálnych výsledkov tréningu bez zranenia vyžaduje konkrétne techniky, osvedčené postupy a opatrnosť.

Stále viac ľudí volí beh, aby zostali zdraví. Či už je to na bežiacom páse alebo vonku, beh je vynikajúcim kardiovaskulárnym cvičením. Veľa sa však diskutovalo o správnej technike behu. Jedným z bežných názorov je, že pristátie na päte pri behu je zlé pre kolená a môže negatívne ovplyvniť výkon. Ale je to naozaj pravda? Mali by ste pri behu dopadnúť na prednú nohu alebo na pätu? A je rozcvička pred behom naozaj potrebná? Poďme sa ponoriť do týchto otázok a objasniť zmätok.

Tréning hrudníka je takmer vždy prvým projektom silového tréningu pre nadšencov fitness. Dobre vyvinuté prsné svaly nie sú len esteticky príjemné, ale tiež hrajú podstatnú úlohu vo funkčnom pohybe. Akýkoľvek tlačný pohyb do istej miery zahŕňa prsné prsné hodnoty. Napríklad pri zdvíhaní rúk nad hlavou, hoci deltoidy sú hlavne zodpovedné, k pohybu tiež prispievajú svaly hrudníka. Okrem toho, ako hlavná svalová skupina horného tela, prstorály pomáhajú udržiavať rovnováhu tela. Nedostatočné školenie na hrudníku nemusí nielen zvýšiť riziko športových zranení, ale tiež viesť k vážnym kompenzačným problémom v tele. Takže ktoré stroje a cvičenia môžu účinne trénovať svaly hrudníka?

Pilates je forma cvičenia a zručnosti pomenovaná po Nemcovi Josephovi Hubertusovi Pilatesovi. We LongGlory je dodávateľ Pilates s dlhoročnými skúsenosťami v tomto odvetví, môžeme vám poskytnúť širokú škálu prispôsobenia produktu, ako je materiál produktu, veľkosť, funkcia, farba, logo atď. Poskytujeme nákupy na jednom mieste a dobré po- predajná služba, vítame vás na návšteve našej továrne a prispôsobte si svoje obľúbené produkty Pilates.

Vedeli ste? Veslovacie stroje sa nazývajú prezidentské športy. Mnoho ľudí sa viac zaujíma o veslovacie stroje ako bežecké pásy, pretože veslárske stroje sú bočné športy a cvičenia na sedenie vyvíjali menší tlak na kolenné kĺby, čo nie je ľahké spôsobiť nadmerné poškodenie kolenných kĺbov. Inšpirácia pre veslárske stroje pochádza z kanoistických udalostí, pretože kanoistika je ovplyvnená počasím a nepodporuje systematický výcvik športovcov, čo vedie k vážnemu poklesu atletickej úrovne. Narodenie veslovacích strojov vyriešilo tréningové problémy športovcov a boli tiež uprednostňovaní nadšencami fitness. Pretože používa polohu na sedenie a môže cvičiť 80% svalových skupín tela, je to zriedkavé fitness vybavenie, ktoré dokáže uplatniť celé telo. Veslovacie stroje sú v Európe a Spojených štátoch veľmi populárne.

Používanie predĺženia nôh a stroju Curl je efektívny spôsob, ako trénovať silu nôh. Nižšie sú uvedené správne kroky na používanie predĺženia nôh a kučeravého stroja.