- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Novinky spoločnosti
Ako by mali byť vybavené a rozmiestnené firemné telocvične?
Mnohé telocvične v rámci spoločností, obytných komunít alebo miestnych štvrtí sa často stretávajú s bežnou dilemou: napriek vynaloženiu značného množstva energie a rozpočtu – s jasným zámerom poskytnúť úžitok každému – len veľmi málo ľudí skutočne príde cvičiť. Kde je problém? Po riadení desiatok ta......
Čítaj viac
Ako môžu začiatočníci vo fitness, ktorí nemajú prístup k hodnoteniu držania tela, trénovať bezpečne a efektívne?
"Aké sú tvoje čísla "veľkej trojky"?" Každý, kto niekedy vstúpil do telocvične, pravdepodobne počul túto frázu v tej či onej forme. „Veľká trojka“ – označujúca drep, tlak na lavičke a mŕtvy ťah – sú všeobecne uznávané ako zlatý štandard silových tréningových pohybov. Vysoko uznávané profesionálnymi ......
Čítaj viac
Pin Loaded ALEBO Plate Loaded? Čo je lepšie? Ako konfigurovať fitness vybavenie pri nastavovaní telocvične?
Plate Loaded je v poslednej dobe horúcou témou a vzpieračské posilňovne vznikajú všade. Na vlne popularity medzi profesionálnymi športovcami sa tento typ vybavenia stal hlavným prúdom. Sú teda Plate Loaded tou najlepšou voľbou pre telocvične? Ak nie ste rozhodnutí otvoriť si posilňovňu, je ťaž......
Čítaj viac
