Správy

Sprievodca výberom činkových tyčiniek pre fitnes vybavenie

Komerčná príručka na údržbu a starostlivosť o komerčné telocvičňa

Bežec

Sprievodca údržbou zariadenia pre telocvičňu v telocvični

Ktoré časti tela sú vhodné na cvičenie s naloženým doštičkou?

Stroje na sedenie na hrudníku typu protiváha udržiava maximálne napätie hlavného svalu Pectoralis počas horizontálneho štádia adukcie cez dvojosovú rotujúcu štruktúru. Elektromyografické testy American College of Sports Medicine (ACSM) ukazujú, že aktivácia hlavného svalu Pectoralis v tomto tréningo......

Sprievodca, aby sa predišlo rizikám v obstarávaní fitnes zariadení