Čína Komerčné vybavenie do posilňovne Výrobcovia, dodávatelia, továreň

Zaujíma vás, či sú kučery nôh alebo stroje pre tlač nôh efektívnejšie na budovanie sily? Objavte kľúčové rozdiely v angažovanosti svalov, výhody a ktorý stroj je najlepší pre vaše tréningové ciele!

Pull-up sú fitness cvičenie, ktoré sa zameriava na svaly hornej časti tela. Pre väčšinu ľudí môže byť dokončenie jediného štandardného vytiahnutia výzvou. Toto cvičenie sa môže na prvý pohľad zdať jednoduché, ale keď sa to pokúsite urobiť, možno sa ocitnete v zápase a len tam visíte. Na vykonanie štandardného vytiahnutia musia začiatočníci alebo tí, ktorí majú slabšiu úroveň kondície, začať budovaním sily paží. To sa dá dosiahnuť prostredníctvom tréningu odporu, cvičení činiek, tréningov činiek, veslovania a iných silových tréningových postupov na zlepšenie sily svalov. Akonáhle budete môcť dokončiť jediný štandardný vytiahnutie, vykonávanie viacerých pull-upov sa stáva oveľa jednoduchším. Kľúčom je prelomiť počiatočnú bariéru „nulových“ pull-upov.

Komerčný bežecký pás je nevyhnutným kusom kardio vybavenia pre telocvične, štúdiá a fitnes centrá. Pre majiteľov telocvične výber vysoko kvalitného komerčného bežiaceho pásu nielen zvyšuje skúsenosti členov, ale tiež zlepšuje účinnosť zariadenia, rozširuje životnosť zariadenia a znižuje náklady na údržbu. Ako si môžete zvoliť správny komerčný bežecký pás pre svoje obchodné potreby? Tu je niekoľko kľúčových faktorov, ktoré je potrebné zvážiť.

Ďakujeme za vašu priazeň v uplynulom roku, v roku 2024 sa budeme usilovnejšie snažiť, aby sme vám poskytli vysokokvalitné a cenovo dostupné fitness vybavenie, pohodlný nákup na jednom mieste a individuálny popredajný servis!

Sedací mostík je zlatá ochrana bedrového kĺbu na ochranu bedrovej chrbtice ace action glute bridge, to znamená, že keď ležíte naplocho na zemi, aby podopierala boky, takže telo má tvar oblúkového mosta, je to aktivácia jadra, pomáhajú chrániť pás zlatej akcie. Ak chcete dokončiť štandardný bedrový most, venujte pozornosť bodu sily tela: mala by to byť sila bedra, nie sila pásu.

Čím ste starší, tým viac by ste mali cvičiť: Na veku nezáleží, záleží na tom, kedy začnete Vek by nikdy nemal byť prekážkou kondície. Či už máte 30, 40 rokov alebo viac, cvičenie prináša životne dôležité výhody v ktorejkoľvek fáze života.  Nezameriavajte sa na svoj vek – začnite sa hýbať hneď a vaše telo sa vám poďakuje.