Čína pokles lavica sadni si Výrobcovia, dodávatelia, továreň

Silový posilňovací stroj na cvičenie hrudníka LongGlory má dva typy: s platňou a kolíkmi. Ako hviezdny dodávateľ fitness zariadení v Číne poskytuje LongGlory prispôsobené služby pre všetky stroje. Pre určený stroj si môžete prispôsobiť farbu, veľkosť, materiál, funkciu atď. Urobíme všetko pre to, aby sme vyhoveli vašim rôznym potrebám.

Aby sme posúdili, či je telocvičňa profesionálna, musíme sa najskôr pozrieť na to, aký druh fitness vybavenia je vo vnútri. Počet typov fitness zariadení zohráva dôležitú úlohu pri získavaní väčšej fitnes zákazníkov. Dobre vybavená telocvičňa môže poskytnúť nadšencom fitness lepší zážitok z kondície. Pozrime sa na spoločné fitness vybavenie v kompletnej posilňovni.

Smithov stroj je stroj, ktorý sa dá použiť na drepy, vzpieranie, vysoký a nízky ťah, motýľové rozširovanie hrudníka, malé vtáky, ohýbanie paží, príťahy a iné činnosti, v porovnaní s tréningom s voľnou váhou sa výrazne znižuje, ale tiež zlepšuje bezpečnostný faktor praxe, veľmi vhodný pre začiatočníkov. Mnohí pokročilí kulturisti nemajú radi Smithov stroj, majú pocit, že neexistuje žiadny profesionálny silový tréning, ťažký, nie skutočný silový tréning, ale v skutočnosti môžu strední a starší kulturisti použiť Smithov stroj na ovplyvnenie konečnej hmotnosti na zlepšenie tlaku na lavičke. schopnosť.

Úvod: Ste stále slepo fitness bez potuchy? Fitness je v skutočnosti vykonávať vedecké plánovanie, veľa nováčikov bezcieľne fitness, nielen bez účinku, dokonca aj kontraproduktívne, po prečítaní tohto článku verím, že máte nové chápanie fitness, dúfam, že to bude užitočné pre vašu kondíciu.

Pull-up sú fitness cvičenie, ktoré sa zameriava na svaly hornej časti tela. Pre väčšinu ľudí môže byť dokončenie jediného štandardného vytiahnutia výzvou. Toto cvičenie sa môže na prvý pohľad zdať jednoduché, ale keď sa to pokúsite urobiť, možno sa ocitnete v zápase a len tam visíte. Na vykonanie štandardného vytiahnutia musia začiatočníci alebo tí, ktorí majú slabšiu úroveň kondície, začať budovaním sily paží. To sa dá dosiahnuť prostredníctvom tréningu odporu, cvičení činiek, tréningov činiek, veslovania a iných silových tréningových postupov na zlepšenie sily svalov. Akonáhle budete môcť dokončiť jediný štandardný vytiahnutie, vykonávanie viacerých pull-upov sa stáva oveľa jednoduchším. Kľúčom je prelomiť počiatočnú bariéru „nulových“ pull-upov.

Nedávno sa tréning svaly zadku stáva čoraz populárnejšími. Tréning svaly zadku má veľa výhod. Nemôže to nielen Posilňujte stabilitu základnej stability a zlepšujte celkové držanie tela, ale tiež zlepšujte športový výkon a zabraňuje riziku zranenia. Aké stroje nám môžu pomôcť trénovať svaly zadku? Pozrime sa dnes.