Čína fitness tlak na ramená Výrobcovia, dodávatelia, továreň

Snažíte sa vytvoriť zoznam fitness zariadení pre vašu domácu posilňovňu, tu je môj odporúčaný zoznam domácej posilňovne ~ Kontrolný zoznam domácej posilňovne č. 1: Smith Machine, nastaviteľná lavica, činky, činky, bežiaci pás, dynamický bicykel. Táto kombinácia posilňovacích zariadení je vhodná pre začínajúcich návštevníkov posilňovní a tých, ktorí potrebujú vysokointenzívne cvičenie, a dúfam, že vám pomôže zariadiť si domácu posilňovňu.

Tento článok je špeciálne navrhnutý tak, aby začiatočníkom predstavil logiku a metódy tréningu svalov hrudníka. Spomínané preventívne opatrenia sú dôležitými bodmi, ktorým by mal venovať pozornosť každý nováčik a každému cvičencovi sa oplatí prečítať si ich pred začatím tréningu. Dodatočne predstavíme niektoré zariadenia vhodné na tréning hrudných svalov. LongGlory Fitness Equipment je profesionálny výrobca fitness zariadení v Číne, ktorý je odhodlaný slúžiť každému nadšencovi fitness s odbornými znalosťami.

Chin Up je cvičenie, pri ktorom zvesíte ruky z podpery a potom sa vytiahnete nahor, až kým nebude vaša brada na úrovni podpery. Väčšina cvikov na hornú časť tela prispieva k vyťahovaniu. Zníženie väzov, veslovanie a bicepsové kučery – to všetko pomáha, ak je konečným cieľom dokončiť ťah so správnou formou. Príťahy sú príkladom cviku s uzavretým reťazcom.

Smith Machine je multifunkčná tréningová platforma, ktorá používateľom pomáha s rôznymi formami silového tréningu a tvarovaním svalov. Skladá sa z vertikálnej posuvnej kovovej tyče a vodiacich koľajníc na oboch stranách, čo používateľom umožňuje v tomto rámci voľne vykonávať bežné silové cvičenia, ako sú drepy a tlaky na lavičke. V porovnaní s tradičným tréningom s voľnou váhou ponúka Smith Machine lepšiu bezpečnosť a stabilitu, čím účinne znižuje riziko zranenia v dôsledku nesprávneho riadenia hmotnosti. Okrem toho môže používateľom pomôcť lepšie dokončiť náročné pohyby, vďaka čomu je obzvlášť vhodný pre začiatočníkov alebo tých, ktorí absolvujú regeneračný tréning.

Nedávno sme mali vzrušujúcu objednávku od zákazníka v Austrálii, ktorý u nás umiestnil impozantné fitness vybavenie v hodnote 210 000 USD. Medzi zahrnutými položkami boli niektoré vlastné závažia a som nadšený, že môžem zdieľať, že boli práve dokončené! Zákazníkovi sme poslali fotografie hotových výrobkov a s radosťou môžem konštatovať, že boli veľmi spokojní.

Kettlebell swing možno zaradiť medzi aeróbne aj anaeróbne cvičenie v závislosti od intenzity a spôsobu tréningu. Pri použití ľahších kettlebellov na rýchlejší tréning s vysokým počtom opakovaní sa považuje za aeróbne cvičenie, ktoré pomáha zlepšiť kardiovaskulárne funkcie a vytrvalosť.