Čína Gyrotonická veža Výrobcovia, dodávatelia, továreň

Posilňovacie lavice sa vo všeobecnosti delia na činkové lavice, sedacie lavice, rímske stoličky, kazateľské lavice atď.

Príprava pred začatím: Sadnite si na stroj, uistite sa, že máte stehná blízko podložky a kolená sú zafixované v podložke nad podložkou. Udržujte hornú časť tela vystretú a pás stabilný a nenakláňajte sa dozadu ani dopredu. Držte rukoväte na oboch stranách stroja oboma rukami alebo stabilizujte svoje telo, položte ich na obe strany stroja alebo uchopte rukoväť stroja.

Sediaci stroj na rameno je výcvikový stroj s pevným odporom, ktorý sa primárne zameriava na deltoidné svaly, tricepsy a prsné svaly. Začiatočníci by sa však mali vyhnúť používaniu ťažkých váh na zabránenie zraneniam.

Tento článok poskytuje podrobný podrobný proces dovozu vybavenia do telocvične z Číny, ktorý pomáha majiteľom firiem orientovať sa v zložitosti medzinárodného obchodu.

Výber schodiska alebo bežeckého pásu závisí od preferencií a špecifických potrieb užívateľa. Ak hľadáte komplexné kardio cvičenie a chudnutie, odporúčanou voľbou môže byť bežecký pás. A ak sa viac venujete cvičeniu nôh a zadku a nie ste veľmi ochotní zhadzovať tuk, potom môže byť pre vás vhodnejší schodiskový stroj.

Schodné stroje aj eliptické stroje sú bežné aeróbne fitnes zariadenia, ktoré sú účinné pri spaľovaní tuku a zlepšovaní fyzickej zdatnosti. Ale veľmi sa líšia z hľadiska pohybových vzorcov, účinnosti spaľovania tuku a častí tela, na ktoré sa zameriavajú. Schodné stroje simulujú pôsobenie horolezeckých schodov, zameriavajú sa hlavne na spodnú časť tela a rýchlejšie spaľujú tuk, najmä ak je svah strmý. Na druhej strane eliptické stroje napodobňujú chôdzu a beh a poskytujú cvičenie na celom tele, ktoré vykonáva hornú aj dolnú časť tela. Zatiaľ čo eliptický stroj nemusí spaľovať tuk tak rýchlo ako schodisko, poskytuje komplexnejšie cvičenie, ktoré pomáha zlepšovať koordináciu a vytrvalosť v celom tele.