Čína Pilates reformer cadillac combo Výrobcovia, dodávatelia, továreň

Schodné stroje aj eliptické stroje sú bežné aeróbne fitnes zariadenia, ktoré sú účinné pri spaľovaní tuku a zlepšovaní fyzickej zdatnosti. Ale veľmi sa líšia z hľadiska pohybových vzorcov, účinnosti spaľovania tuku a častí tela, na ktoré sa zameriavajú. Schodné stroje simulujú pôsobenie horolezeckých schodov, zameriavajú sa hlavne na spodnú časť tela a rýchlejšie spaľujú tuk, najmä ak je svah strmý. Na druhej strane eliptické stroje napodobňujú chôdzu a beh a poskytujú cvičenie na celom tele, ktoré vykonáva hornú aj dolnú časť tela. Zatiaľ čo eliptický stroj nemusí spaľovať tuk tak rýchlo ako schodisko, poskytuje komplexnejšie cvičenie, ktoré pomáha zlepšovať koordináciu a vytrvalosť v celom tele.

Dobre vyškolené rameno vylepšuje držanie tela, spôsobuje, že horná časť tela vyzerá širšie a pomáha lepšie zapadať na oblečenie, čím vytvára príťažlivejší vzhľad. To je dôvod, prečo sa mnohí nadšenci fitness venujú tréningu ramien. Na rozdiel od iných svalových skupín však ramená pozostávajú z menších svalov a často pôsobia ako pomocné svaly, vďaka čomu sú náročné rozvíjať sa. Efektívny výcvik ramena si nie vždy vyžaduje ťažké hmotnosti - závažia svetla, vysoké opakovania a častý tréning môžu tiež priniesť vynikajúce výsledky. Vyvarujte sa slepo zvyšujúcej sa hmotnosti; Namiesto toho skombinujte výcvik s ľahkou hmotnosťou s vysokou hmotnosťou s cvičeniami budovania svalov pre optimálne výsledky.

Na trhu existuje veľa rôznych typov spinningových bicyklov a ich hlavné kategórie sú: 1. Klasifikácia podľa metódy úpravy odporu (1) Brzdové doštičky roztočený bicykel (2) Manuálne magnetické ovládanie otočného bicykla (3) Elektrický magnetický ovládací bicykel 2. Klasifikácia podľa režimu prenosu (1) Rotačný rotoped s reťazovým pohonom (2) Rotačný rotoped s remeňovým pohonom 3. Klasifikácia podľa stupňa inteligencie (1) Bežné prívlačové bicykle (2) Inteligentné spinningové bicykle 4. Podľa oblasti použitia (1) Prívlačové bicykle pre domácnosť (2) Komerčné spinningové bicykle

Stále viac ľudí volí beh, aby zostali zdraví. Či už je to na bežiacom páse alebo vonku, beh je vynikajúcim kardiovaskulárnym cvičením. Veľa sa však diskutovalo o správnej technike behu. Jedným z bežných názorov je, že pristátie na päte pri behu je zlé pre kolená a môže negatívne ovplyvniť výkon. Ale je to naozaj pravda? Mali by ste pri behu dopadnúť na prednú nohu alebo na pätu? A je rozcvička pred behom naozaj potrebná? Poďme sa ponoriť do týchto otázok a objasniť zmätok.

Ako kľúčový klientsky sektor sú telocvične vždy stredobodom našej pozornosti. Na základe veľkosti telocvične, potrieb a rozpočtu našich klientov vieme vytvoriť zoznam vhodných fitness zariadení na mieru. Či už ide o komerčné alebo osobné telocvične, ponúkame klientom bezplatné plánovacie služby, ktoré im pomôžu efektívne vybrať potrebné vybavenie a zjednodušiť proces nákupu.