Čína sedacie nohy curl pre mužov Výrobcovia, dodávatelia, továreň

Tento článok je špeciálne navrhnutý tak, aby začiatočníkom predstavil logiku a metódy tréningu svalov hrudníka. Spomínané preventívne opatrenia sú dôležitými bodmi, ktorým by mal venovať pozornosť každý nováčik a každému cvičencovi sa oplatí prečítať si ich pred začatím tréningu. Dodatočne predstavíme niektoré zariadenia vhodné na tréning hrudných svalov. LongGlory Fitness Equipment je profesionálny výrobca fitness zariadení v Číne, ktorý je odhodlaný slúžiť každému nadšencovi fitness s odbornými znalosťami.

Zúčastnili sme sa na výstave SPORTEC, ktorá sa konala na Tokyo Big Sight v auguste 2023. SPORTEC je jednou z najväčších výstav športových a fitness tovarov v Japonsku, na ktorej sa zhromažďuje množstvo dodávateľov z fitness a športového priemyslu.

Biceps sú jednou z prvých svalových skupín, na ktoré sa pri tréningu v telocvični zameriavajú, na ktoré sa veľa ľudí zameriava. Mnoho jednotlivcov však svojím bicepsom nevyhovuje dezorganizovaným spôsobom, pretože nevedia, ako pristupovať k cvičeniam alebo aké techniky používajú. Dnes predstavíme plán budovania svalov bicepsu. Pozrime sa!

Smith Machine je multifunkčná tréningová platforma, ktorá používateľom pomáha s rôznymi formami silového tréningu a tvarovaním svalov. Skladá sa z vertikálnej posuvnej kovovej tyče a vodiacich koľajníc na oboch stranách, čo používateľom umožňuje v tomto rámci voľne vykonávať bežné silové cvičenia, ako sú drepy a tlaky na lavičke. V porovnaní s tradičným tréningom s voľnou váhou ponúka Smith Machine lepšiu bezpečnosť a stabilitu, čím účinne znižuje riziko zranenia v dôsledku nesprávneho riadenia hmotnosti. Okrem toho môže používateľom pomôcť lepšie dokončiť náročné pohyby, vďaka čomu je obzvlášť vhodný pre začiatočníkov alebo tých, ktorí absolvujú regeneračný tréning.

Smithov stroj je stroj, ktorý sa dá použiť na drepy, vzpieranie, vysoký a nízky ťah, motýľové rozširovanie hrudníka, malé vtáky, ohýbanie paží, príťahy a iné činnosti, v porovnaní s tréningom s voľnou váhou sa výrazne znižuje, ale tiež zlepšuje bezpečnostný faktor praxe, veľmi vhodný pre začiatočníkov. Mnohí pokročilí kulturisti nemajú radi Smithov stroj, majú pocit, že neexistuje žiadny profesionálny silový tréning, ťažký, nie skutočný silový tréning, ale v skutočnosti môžu strední a starší kulturisti použiť Smithov stroj na ovplyvnenie konečnej hmotnosti na zlepšenie tlaku na lavičke. schopnosť.